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La principal función que se le atribuye a los juegos de mesas es entretenerte, no obstante, también pueden cumplir con otros propósitos como, por ejemplo, desestresarte. Hoy en día no debes tomarte a la ligera si sufres de estrés, ya que, este estado desencadena una serie de afecciones físicas y psicológicas importantes en tu organismo como insomnio, dolor muscular, depresión, ansiedad, entre muchos otros.

Los mejores juegos chinos antiestrés: tangram y mahjong

Se conoce como juegos antiestrés chinos a aquellos entretenimientos de mesa constituidos por tableros o fichas de diversos colores y formas, que son de origen asiático, es decir, tal como su nombre lo indica provenientes de china. Los dos juegos más populares para aliviar el estrés son:

Tangram

El juego tangram es un puzzle muy antiguo que se basa en tomar siete piezas llamadas “tans” y crear siluetas sin solaparlas, uniendo nada más sus lados. El conjunto de piezas consta de cinco triángulos, que varían en tamaños, dos pares tiene el mismo tamaño, mientras que el quinto tiene diferentes dimensiones. Las piezas restantes son un cuadrado y un paralelogramo.

No se sabe con certeza quien invento este juego, la leyenda cuenta que se originó debido a que un sirviente de un emperador chino llevaba un mosaico de cerámica, el cual sin querer se le cayó, rompiéndose en pedazos. Asustado el sirviente, trató de recomponer el mosaico que era de forma cuadrada nuevamente pero no pudo. Sin embargo, notó que podía crear muchas formas con los pedazos del mosaico roto.

El tangram es utilizado hoy en día como un juego desestresante porque ayuda a despejar tu mente de preocupaciones, gracias a que te permite enfocarte en el pensamiento de crear nuevas figuras, favoreciendo a su vez tu capacidad creativa y relajándote por la constante actividad y creación de figuras abstractas.

Mahjong

Mahjong es un juego de mesa que se originó en china, no se sabe exactamente quien lo creó. Algunos dicen que el juego fue inventado por Confucio en el año 500 a. aproximadamente. Para jugar Mahjong se necesitan cuatro jugadores, se utilizan 144 fichas, pero existen varias versiones, en las cuales este número varía. Es un juego muy popular e incluso es considerado la versión asiática de las barajas americanas.

Jugar Mahjong te ayuda a bajar el estrés porque es un juego fácil de aprender, con reglas básicas, adaptable y flexible. Estas características lo hacen el entreteniendo recomendado por muchas personas para disminuir tus niveles de estrés.

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